Тамак оору пояснице в англоязычных булактары айтышат болью ылдыйкы белдин ылдый жагынын (low back pain). Оору көп учурда өбөлгө түзөт чыңалуусу поясничном бөлүмүндө, кыр арканын, кыймылын чектөө жана antalgic сколиоз. Катуу тамак оору пояснице узак болушу мүмкүн бир нече күндөн бир жылга чейин бир нече жума.
Себеби, жыштыгы жана тобокелдик факторлору пайда болгон күнүнө пояснице
Тамак оору пояснице встречается дээрлик ар бир адам жок дегенде бир жолу жашоо. Белгилей кетчү нерсе, ооруу болушу мүмкүн ар кандай бөлүгүнүн Сиздин белдин ылдый жагынын, бирок, бирок ошол эле, тамак оору поясничном бөлүмүндө оорулары пайда болот көбүнчө. Бул каналдардын, бул поясничные позвонки туура келет максималдуу жүктөмү-жылдын салмагын Сиздин денесинин.
Тамак оору пояснице экинчи орунда турат кайрылуулардын саны боюнча дарыгерге кийин дароо вирустук инфекциялар.
Сиз почувствовать тамак оору пояснице кийин оордук көтөрүү, кескин кыймыл, кийин болуу ичинде долгого убакыт бир позе же кийин эле арканын травмасы.
Катуу тамак оору поясничном бөлүмүндө кыр арканын көбүнчө вызвана смещением омуртка ортосундагы дисктин жана травма, кыр арканын.
Себеби күнүнө пояснице:
- Остеохондроз поясничного бөлүмүнүн кыр арканын
- Intervertebral грыжа жана протрузия омуртка ортосундагы дисктин
- Спондилоартроз
- Спондилез
- Спондилолистез
- Компрессионный сынганы кесепетинен остеопороза, миеломной оорусу, омуртканын гемангиомы
- Залалдуу шишиктер сымал ысык-ийненин позвоночного канал
- Омуртканын сынганы кийин травманын
- Узак булчуңдардын чыңалуу
- Анатомически ичке позвоночный канал
- Омурткалардын кыйшаюусу (сколиоз, кифоз, кифосколиоз, оору Шейермана Мау)
- Аневризма аортанын
- Ревматический артрит, псориатический артрит, остеоартрит
- Инфекция оорулары - остеомиелит, дисцит, кургак учук оорулары
- Пиелонефрит, мочекаменная оору
- Жумурдун кош бойлуулук
- Гинекологиялык оорулар (эндометриоз, киста яичника, рак яичника ж. б.)
Симптомдору күнүнө пояснице (оору ылдыйкы белдин ылдый жагынын)
Ооруу болушу мүмкүн разнообразной: курч, тупая, тянущая , жгучая, менен коштолушу покалыванием жана мурашками, онемением.
Ургаалдуулугу күнүнө пояснице мүмкүн бир кыйла различаться - жылдын начар чейин нестерпимой оору, мешающей жасоого да кыш кыймылы. Ооруу мүмкүн айкалышуусу менен болью нарын бедре, болью ак-шыйрактын, болью нарын стопе.
Диагностика оорудан нарын пояснице
Алгач Сизге зарыл болсо, дарыгерге-неврологу. Врач задаст Сизге суроолор мүнөзү жөнүндө Сиздин оору, анын жыштыкта, повторяемости. Врач попытается себебин аныктоо оору жана баштайт дарылоо жөнөкөй ыкмалар менен (лед, орточо болеутоляющие каражаттары, физиотерапия жана керектүү көнүгүүлөр).
Көпчүлүк учурларда мындай дарылоо ыкмалары азайышына алып күнүнө спине. Ширелүүлөрүн аныктаган так жобо оору, анын иррадиацию, неврологиялык рефлексы. Көпчүлүк адамдар с болью нарын поясничном бөлүмүндө кыр арканын выздоравливают ичинде 4-6 жуманын.
Диагностика өзүнө магниттик-резонансную томографию (англ. MRI) поясничного бөлүмүнүн кыр арканын, компьютердик томографию бел-куймулчак бөлүмүнүн, кыр арканын, рентген, кыр арканын.
Анткени эң көп айтылган себеби күнүнө пояснице болуп Intervertebral грыжа бел-куймулчак бөлүмүнүн, кыр арканын, анда биринчи кезекте Сизге жасоо зарыл МРТ поясничного бөлүмүнүн кыр арканын. Бул изилдөө да жардам берет деген сөздөр алып салынсын көпчүлүгү себептерин болевого алып сыяктуу залалдуу шишиктер сымал ысык-ийненин позвоночного каналын, кургак учук оорулары, омуртканын сынганы, миеломную оору, анатомически ичке позвоночный канал, spondylolisthesis, ар кандай түрүндө искривления, кыр арканын, спондилез жана спондилоартроз. Эгерде Сиздин невролог эмес болуп дайындалды Сизге МРТ, анда сделайте аны өздөрү. Кубаттуулугу аппаратынын МРТ түзүүсү 1 Тесла жана андан ашык.
Кереги жок баштоого дартын менен рентген снимка жана компьютердик томографияда, бул усулдар небезопасны. Аларды чыгарууга болот биринчи кезекте гана шектенгенде омуртканын сынганы.
Мына кээ бир кеңештер тургандыгы жөнүндө айтууга учурда күнүнө спине:
- Снизьте дене-тарбия активдүүлүгүн алгачкы эки күндөн кийин башталган приступа. Бул азайтууга жардам берет симптомдору оорулары жана шишик зонасында оору.
- Эмес сидите менен наклоном алдыга азырынча оору толук эмес утихнет.
- Принимайте обезболивающие каражаттары учурда гана непереносимой оору. Жакшы жасай внутримышечную инъекцию караганда, выпить обезболивающий препарат. Бул защитит капталын Сиздин ашказандын тикелей байланышуу менен сезгенүүгө каршы каражат. Старайтесь болбош ашыкча кабыл алуу медикаментозных каражаттарын. Эмес применяйте үчүн дарылоо гормоналдык каражаттар, эгерде ооруу нарын пояснице менен байланышпайт аутоиммунным оору.
- Спите нарын позе эмбрионду, положите коюуп койгула ортосундагы ногами. Эгерде Сиз адатта спите на спине, анда положите коюуп койгула астында болуп жаткан
- Жалпы заблуждением берүү болуп саналат экендиги жөнүндө Сиз тийиш чектөөгө дене-тарбия активдүүлүгүн карата көптөгөн жыл бою кезде. Постельный режим сунушталбайт!!! Эгерде Сизде жок температураны жогорулатуу, салмагын жоготуу, непроизвольного заара чыгаруу жана дефекация процесстери убагында, анда Сиз калууга тийиш активдүү болсо ошончо, канча аласыз выдержать. Сиз азайтууга өз активдүүлүгүн гана алгачкы эки күндөн кийин келип чыккан оору. Начните жасоого жеңил аэробдуу көнүгүүлөр. Ходьба на тренажере, сүзүү жакшыртууга жардам берет кровоток карата мышцам Сиздин белдин ылдый жагынын. Посоветуйтесь менен дарыгер тандоо үчүн көнүгүүлөр үчүн эмес кылышы күчөтүү болевого алып.
Божомол:
Көпчүлүк адамдардын өздөрүн өзүн кыйла жакшы эми кийин биринчи жума дарылоо. Аркылуу 4-6 жумадан у кыйла бөлүгүн бейтаптарды оору толугу менен машыгууларда бат эле жоголот.
Кайсы учурда керек дароо дарыгерге:
- Тамак оору пояснице сочетается с болью ак-шыйрактын жана болью нарын стопе
- Оору эмес мүмкүндүк берет, Сизге, өзүнө өз алдынча обслуживать
- Оору сочетается с недержанием, зааранын жана заңдын
- Айкалышы оору ылдыйкы белдин ылдый жагынын менен онемением нарын ягодице, бедре, бутунун жанына, стопе, паховой облусунун
- Эгерде Сизде буга чейин болгон тамак оору спине мурда
- Эгерде оору созулат андан 3 күн
- Эгер Сиз кабыл аласыз гормондор
- Эгерде тамак оору пояснице травмадан кийин пайда болгон
- Мурда поставлен диагноз онкологиялык оорулары
- Эгерде Сиз похудели акыркы мезгилде боюнча аныкталбай калса себептер