Тамак оору спине - симптомдору жана дарылоо.

Тамак оору спине — симптом оорулар, көбүнчө булчуңдардын белдин ылдый жагынын жана кыр арканын. Бул макалада биз разберемся, эмне үчүн болит спина.

Бул Проблема төмөнкү бөлүгүндө белдин ылдый жагынын мүмкүн коркунучтуу оорулардын тиркеме сөөк ткандары, кыр арканын, поясничного дисками ортосундагы позвонками, связок айланасында жана дисктерди оорулары, жүлүндүн жана нервдердин, булчуңдардын ылдыйкы белдин ылдый жагынын, ички органдардын жамбаш жана ич көңдөйүндө, ошондой эле теринин, покрывающей поясничную область. Жогорку бөлүгү белдин ылдый жагынын мүмкүн болеть бат оорулардын аортанын, шишиктер төштүн же сезгенүүнүн кыр арканын.

дарылоону күнүнө спине

Капысынан пайда непродолжительные күнүнө пояснице эле айтышат люмбаго, ал эми бара-бара развившиеся өнөкөт — люмбалгия. Эгерде болит ылдыйкы бөлүгү белдин ылдый жагынын (копчик) - бул кокцигодиния.

Себеби оорудан нарын спине

Көпчүлүк учурларда спина болит-мышечно-скелетных бузууларды (микроповреждения связок жана муундардын оорулары кийин чоң күч, аларга, растяжение спазм же булчуңдардын). Бир нече кем себеби оорудан болуп кыйла байкалган өзгөрүүлөрү тараптан кыр арканын, мисалы, чурку межпозвонковых дисктерди же убакыт аралыгы омурткалардын (спондилолистез). Акырында, анын сейрек учурларда тамак оору спине байланыштуу болушу мүмкүн оор оорулар (шишиктер жана сезгенүү процесстер позвоночнике жана спинном мозге, ички органдардын оорусу — бөйрөктүн, жүрөктүн, уйку бездин органдарынын, жамбаш ж. б.).

Мүмкүн болгон себептери күнүнө спине

  • Мышечные спазмы;
  • Растяжение (травма связок );
  • Булчуң травма;
  • Кош бойлуулук;
  • Сколиоз;
  • Жылчыкчасына таз;
  • Рассечение аортанын;
  • Инфекция оорулары жана жамбаш;
  • Поясничный стенозу позвоночного каналын;
  • Метастазы жалал-болду (рак, ал распространился карата болду башка органдарынын);
  • Вирустук инфекциялардын, анын ичинде сасык тумоо.

Оорунун болгон болит спина

  • Остеохондроз;
  • Аневризма ич аортанын;
  • Буттардын спондилоартрит;
  • Сөөктүн рагы;
  • Кокцигодиния;
  • Дегенеративные оорусу омурткалуу дисктерди;
  • Диффузиялык идиопатический скелетный гиперостоз;
  • Эндометриоз;
  • Фибромиалгии;
  • Сынганы;
  • Почечные таштар;
  • Артроз;
  • Педжета оору;
  • Панкреатит, карын астындагы бездин рагы (опоясывающие оору);
  • Псориатический артрит;
  • Реактивный артрит;
  • Ишиас;
  • Лишай Опоясывающий (ооруу жана мүнөздүү териде жаралар).

Караганда эмне үчүн коркунучтуу күнүнө спине

Эреже катары, күнүнө спине кийишет туруктуу мүнөзү, усиливаются караштуу кыймылдар жана жеке нагрузках менен коштолот дем алуу актыда көкүрөк клетканын нарын позвоночнике жана чувством скованности нарын спине. Көпчүлүк учурларда мүнөздүү рецидивирующее ичинде, мында эпизоды обострений, адатта провоцируемые ургаалдуу физикалык жүк узакка болгонуна нарын неудобной позе же переохлаждением, сменяются ашык же кем продолжительными периодами, анын ичинде оору жок, же чагылдырылган өтө аз.

себеби оорудан

В подавляющем көпчүлүк учурларда күнүнө спине беришпейт түздөн-түз коркунуч келтирилген адамдын өмүрүнө жана ден соолугуна жана көп учурда өтүшөт өз алдынча (дарылоо). Ошентсе да кээде тамак оору спине мүмкүн менен шартталган серьезными оорулар омуртканын же ички органдардын.

Төмөндө келтирилген өзгөчөлүктөрү оорудан нарын спине мүмкүн болгон менен байланышкан оор патологиясы. Бар болсо кандай гана болбосун бул симптомдор зарыл дароо дарыгерге жана эч качан жок алектенүүгө самолечением.

  • Тамак оору спине туруктуу жана локализуется бир жерде.
  • Тамак оору спине көбөйбөйт жободо жатып алып эс алууга же пайда болот боюнча ночам.
  • Тамак оору спине менен коштолот дененин температурасынын жогорулашына.
  • Тамак оору спине менен коштолот чыңалуудагы булчуңдардын буттардын же сочетается менен узакка созулган скованностью боюнча утрам.

Диагностика оорудан нарын спине

  • Карап невролога абалына баа берүү үчүн нерв системасынын, булчуңдардын, кыр арканын.
  • Жалпы анализи, кандын жана зааранын болтурбоо үчүн воспалительного процесстин почках.
  • Рентгенография, кыр арканын болтурбоо үчүн остеомиелита, переломов жана анын башка оорулардын. Тактоо үчүн аныкталган учурда рентгенография өзгөртүүлөрдү врач кошумча дайындай алат компьютердик же магниттик-резонансную томографию кыр арканын (биринчи мүмкүндүк берет деталдуу баалоого абалы костных түзүмдөрдүн, экинчи — жүлүндүн жана межпозвонковых дисктен).

Өтө көп учурда бул изилдөөлөрдө айкындайт дистрофические өзгөртүү межпозвонковых дисктерди жана тел омурткалардын жана ставят диагноз "остеохондроз". Белгилей кетүү керек, остеохондроз өзү болуп саналбаса, ооруга, ошондой чагылдырат курактык өзгөрүүлөр, кыр арканын. Тигил же өзгөртүү тарабынан межпозвонковых дисктерди (анын ичинде чурку) айкындайт дээрлик бардык адамдарда жетилген курагына, анын ичинде эч качан испытывали тамак оору спине. Башкача айтканда, аныктоо-белгилердин остеохондроза караштуу рентгенография же чурку дисктин караштуу магниттик-резонансной томографияда дагы негиздерди бербейт деп эсептөө күнүнө спине түз айтканда, алар менен (мындай чечим чыгара алат гана врач натыйжаларынын негизинде клиникалык изилдөө).

Дарылоо оорудан нарын спине

Толугу менен излечиться баш оорудан нарын спине көпчүлүк учурда мүмкүн эмес, бирок болот минимумга келтирүү жыштыгына обострений жардамы менен туура жашоо ыңгайын жана дары-дармек терапиясын. Дарылоо оорудан нарын спине көз каранды, себеби, вызвавшей алардын пайда болушу. Тандоо курсу дарылоонун ылайыктуу дал ушул Сизге, мүмкүн гана врач.

Натыйжа дарылоо иш-чараларын мүмкүн проявиться дароо эле эмес, ошондуктан запастись терпением жана сактоо. Негизги максаты-дарылоо түзүлөт гана эмес, алып салуу курч оору, бирок алдын алууда дык оорунун келечекте.

Бул жеңилдетүүгө тамак оору спине

Постельный режим өбөлгө болушу мүмкүн өтүү курч күнүнө спине анын хроническую. Эске алуу менен ошол учурда умеренных болях зарылдыгы жок постельном режиминде, ал эми интенсивдүү болях керек максималдуу түрдө чектөө, анын узактыгы (1-3 күн).

Эгерде болит спина зарыл чектөөгө, бул учурда дене-тарбия активдүүлүгүн, атап айтканда болбош көтөрүү оордуктардын жана узакка бир позе; маанилүү, туура кыймыл-аракеттерди жасоого, эмес көбөйтүп жүгүн болду.

Үчүн түшүрүү кыр арканын камсыз кылуу жана ага абалын бейпилдик максатка ылайык пайдаланууга атайын курдун же корсет.

белдин ылдый жагынын дарылоо

Дары-дармектер-жылдын күнүнө спине

Дарылоо көз каранды себептери күнүнө спине дайындайт жана аны врач текшерүүдөн кийин.

Алуу үчүн оору колдонушат нестероидные противовоспалительные каражаттары, чыгарылган таблетка түрүндөгү ампульных формаларын инъекциялар үчүн, крем жана гелей жана обезболивающие препараттар же комбинацияланган препараттар. Препараттар эки топтогу дайындашат кыска курсуна (адатта ашпаган 3-5 күн). Мындан тышкары, жоюу үчүн оорудан колдонушат компрессы эритмелер менен жергиликтүү анестетиков жана медикаментозные курчоо (алар жүргүзө гана врач).

Ооруганда менен байланышкан чыңалуудагы булчуңдардын, пайдаланышат, препараттар, четтетүүчү мышечный спазм (миорелаксанты борбордук аракеттер ичинде 1-2 нед). Кабыл алууга көрсөтүлгөн препараттар гана болот врачтын дайындоосу боюнча.

Азыркы учурда дарылоо үчүн оорудан нарын спине менен байланышкан дистрофическими өзгөрүүлөргө кыр арканын (остеохондрозом), биометрикалык маалыматтарды пайдаланууга атайын препараттар — дары-дармек препараттарды иштеп чыгууга дем берүүчү негизги компоненттеринин хрящевой кездемеден тигилген жана ошону менен замедляющие анын бузулушу. Натыйжалуулугу-мындай дары-дармектерди ооруларда, кыр арканын эмес, далилденген, ошол эле болот, айта жөнүндө көптөгөн кеңири жарнакталган тамак-аш кошумчалары (адатта камтыган дары-дармек өсүмдүктөрү, биопрепараты, витаминдер ж. б.) жана гомеопатиялык каражаттары. Карабастан, анда бардык көрсөтүлгөн каражаттар эркин берилет дарыканаларда рецепти жок, керек эмес кабыл алууга, аларды жок алдын ала врач менен кеңешүү.

Физиотерапия жана ЛФК учурда күнүнө спине

Азайтуу үчүн көрүнүү оорудан болот колдонууга кургак жылуулук (бирок терең прогревание) жана башка физиотерапевтические жол-жоболору, бирок кийин гана врач менен кеңешүү.

Бүткөндөн кийин күчөгөн мезгил пайдалуу сабактар ЛФК боюнча атайын комплекстер (чыңдоого булчуңдардын белдин ылдый жагынын, брюшного пресса) жана укалоо.

Мануалдуу терапия учурунда күнүнө спине

Мануальную жардам дайындай гана врач өткөрүлгөндөн кийин рентгенография жана/же магниттик-резонансной томографияда, алар объективдүү баалоого мүмкүндүк берет абалы кыр арканын жана анын айланасындагы ткандардын. Учурда туура аткарылышы мануалдуу терапия (таасир муундар, кыр арканын, связки жана булчуңдун) мүмкүндүк берет оңдоо көптөгөн жергиликтүү бузулушу (мисалы, булчуңдардын чыңалуу, подвывихи в суставах), бул кээде мүмкүндүк тез жана натыйжалуу жоюу күнүнө спине.

Мануалдуу терапия ээ болбочу көрсөткүчтөр жана чектөөлөр:

  • Учурда грыжах же имарат же курулуш жай бузулган межпозвонковых дисктерди (убакыт жылышуусу фрагменттерин алып келиши мүмкүн сдавлению жүлүндүн, спинномозговых корешков жана кан тамырлардын).
  • Кийин, башынан өткөргөн миокард инфарктынан, геморрагиялык инсульт оорусун болжолдуу, учурда онкологиялык оорулар, туберкулезе, кыр арканын, бузулган функцияларды эндокриндик системанын оорулары, выраженном остеопорозе.
  • Учурда выраженном оору күчөгөн, сопровождающемся кескин дем алуу актыда көкүрөк клетканын кыр арканын-оорудан жана булчуңдардын чыңалуу белдин ылдый жагынын (мүмкүн болушунча күчөтүү симптоматики).
  • Ооруларда кан жана бузуулар свертывающей системасын кан.

Учурунда туура эмес аткаргандыгы мануалдуу терапия алып келиши мүмкүн оор осложнениям, ошондуктан аны жүргүзүүгө тийиш гана квалификациялуу адис-врач тийиштүү адистешүүсүн). Таптакыр жол берилбейт жүргүзүү мануальной терапия орто медработниками жана жарандыгы жок адамдар медициналык билим берүүнүн!

Иглорефлексотерапия

Иглорефлексотерапия (акупунктура) көрсөтөт көп учурда оң натыйжа болгондо умеренных болях нарын спине, айрыкча шартталган мышечным чыңалуусу жана сочетающихся менен психоэмоциональными бейтаптар (талма. Бирок, бул сунуштар кытай салттуу медицинасы, акупунктуру болот колдонууга берүүдө ар кандай оорулар, деп эсептөө кабыл алынган иглорефлексотерапия противопоказана төмөнкү учурларда.

  • Ооруларда жүрөктүн жана кан.
  • Болгондо доброкачественных жана злокачественных опухолей (анын ичинде өткөн).
  • Ооруларда талап кылган кечиктирилгис хирургиялык кийлигишүү.
  • Бузулуусунда, функциялары бөйрөктүн жана боордун.
  • Болгондо жакындыгын кровотечениям же дары-дармектерди кабыл алуу бузган свертываемость кан.
  • Алдындагы курч жугуштуу оорулар.
  • Учурда кош бойлуу.

Йога учурда күнүнө спине

Сабактар йогой жардам гана эмес, жеңилдетүү ооруу, бирок алып салууга жана булчуңдардын чыңалуу белдин ылдый жагынын, ошондой эле азайтууга сезгениши. Болгону 5 мүнөт күнү посвятите упражнениям жана салттуу арада убакыт увидите натыйжасы.

Алдын алуу оорудан нарын спине

алдын алуу
  • Досторуңуз менен удобную постель менен упругим жана жестким матрацем.
  • Старайтесь сактоого туура осанку при ходьбе.
  • Соблюдайте туура позу үчүн жазуу столунан, учурда работе с компьютером. Көңүл бурсаңар, анда үчүн билектин иштөөдө болбошу карата салмагы, ал эми толугу менен лежали карата столунда. Учурда узакка созулган ишине колдонгула отургуч менен ортосундагы бурч, подголовником жана подлокотниками үчүн эс алуу жана расслабления.
  • Гастрит узакка бир позе (компьютером, окутуучулар жана студенттер автомобилдин). Старайтесь мүмкүнчүлүгү боюнча ар бир жарым саат потянуться, размяться, подвигаться.
  • Алдындагы карызын жүргөнү жободо туруп найдите түйүнүнө опоры үчүн белдин ылдый жагынын, колуна же баштын (мисалы, обопритесь колдору артында болушу керек жөнүндө вертикальную бети поезд метро).
  • Эгерде Сиз носите бут кийим жогорку каблуках, эсиңерде болсун, бул жүрүп турушу ага тыныгуусуз болот, андан кийин 2 сааттан.
  • Гастрит кескин поворотов жана наклонов тулку бойдун, дайыма ищите опору жасоо үчүн ушул сыяктуу иш-аракеттер.
  • Зарыл болгон учурда көтөрүүгө нерсени менен жынысын керек приседать, бирок наклоняться.
  • Эмес поднимайте эмес переносите оордук, неся алардын алдына, гастрит цилиндрде жана старайтесь сактай саяарын выпрямленной.
  • Укрепляйте булчуңдун белдин ылдый жагынын жардамы менен дарылоо спорт, сууда сүзүү, сабактарын тренажерном залында.
  • Поддерживайте нормалдуу дененин массасы
15.10.2018